Tez turmush qurganligi sababli, odamlar ko'pincha asabiylashib, xavotirda. Ayniqsa, hayotning hayot ritm odamlarga ta'sir qiladi, unga potentsial bunday davrlarda sezilarli darajada pasayadi.
Va har qanday erkak uchun uning yoshiga qaramay, bu juda muhim va ahamiyatli. Darhaqiqat, jinsiy faoliyat tufayli kuchli jinsiy aloqa vakillari "erkaklar" ekanliklarini isbotlashlari mumkin.
Ammo deyarli har bir odamning vaziyatlari turli sabablarga ko'ra jinsiy qobiliyatlari yo'q qilinsa, uning jinsiy qobiliyatlari yo'q qilinsa. Natijada jinsiy va psixologik tartibsizliklar sodir bo'ladi.
Ammo bu qayg'uga sabab emas, chunki bugungi kunda potentsial tomonidan ko'tarilishi mumkin bo'lgan ko'plab usullar yaratildi. Bundan tashqari, siz nafaqat klinikalarda, balki uyda ham qila olasiz.
Birinchidan, potentsialni ko'paytirishdan oldin, siz quyidagilarni rad etishingiz kerak:
- Chekish.
- Spirtli ichimliklar.
- Shirinliklar.
- Kofe.
Aksincha, siz to'g'ri ovqatlanishni boshlashingiz va muntazam o'ynashingiz kerak. Aytgancha, potentsialga chalingan odamlar uchun maxsus mashqlar ishlab chiqilgan.
Ba'zi erkaklar jinsiy faoliyatini tiklash uchun maxsus dorilarni olishadi, ammo ularga ko'nikishlari va shuning uchun xalq usullaridan foydalanish yaxshiroqdir. Axir, bunday dori-darmon vaqtincha muammoni vaqtincha hal qilishi mumkin.
Potentsial alomatni sezadigan kishi uni hammadan yashirishga harakat qiladi. Ammo aslida, bu vaziyatdan to'g'ri yo'lning to'g'ri yo'li, u oqilona davolanish buyuriladi. Axir, o'zini o'zi boshqarish muammoni yanada kuchaytirishi mumkin.
Ammo ushbu kasalliklarga qarshi kurashning xalq usullari mavjud. Bundan tashqari, siz muammoni uy usullari bilan hal qilishingiz mumkin. Bu quyida tavsiflanadi.
Pottivlikni oshirishning samarali vositasi
Uyda potentsiallikni oshirishning ko'plab usullari mavjud. Ammo ularning hammasi ham, afsuski, samarali.
Samarali va samarali usullarga quyidagilar kiradi:
- Vanna.
- Kontrast dush.
- Potentsialni oshiradigan mahsulotlardan foydalanish.
- Massaj.
- Jismoniy mashqlar.
Rus vanna
Rus vanna - bu potentsialga qarshi kurashda isbotlangan usul. Odamlar jinsiy faoliyatni rus vannachining bir necha sessiyasini oshirishga yordam berganida ma'lum holatlarda ma'lum holatlarda ma'lum holatlar mavjud.
Uzoq vaqt davomida suzayotgan dengizchilar uzoq parvozlar oldida maxsus parvozlar oldida bir necha soat davomida hammomda o'tirdilar. Ushbu usul tufayli ularning jinsiy energiyasi saqlanib qoldi va ular stresssiz jinsiy aloqaning uzoq vaqt bo'lmaganligi bilan omon qolishdi.
Ammo bugungi kunda hammomda odamni tutish juda kam uchraydi. Ammo behuda, chunki hammom ko'p inson organlariga samarali ta'sir qiladi. Ammo boshqa a'zolarga, masalan, yurakka zarar etkazmaslik uchun, haftasiga uch marta, hammomga tashrif buyurmaslik kerak.
Hammomga tashrif buyurishda siz quyidagi maslahatlarga rioya qilishingiz kerak:
- Prostatit kasalligi bilan, faqat aspen supurgi ishlatilishi kerak.
- Bug 'xonasi o'n daqiqadan oshmasligi kerak.
- Siz deval to'lovlardan foydalanishingiz kerak. O'tlar inson asab tizimini tinchlantiradi va turli xil kasalliklarga qarshi kurashadi. To'lovlar quyidagi o'tlardan iborat bo'lishi mumkin:
- yalpiz;
- yadroni;
- Lavanda;
- adaçayı.
- Bir sessiyada siz bug 'xonasiga uch martadan ko'p bo'lmagan bug' damiga kirishingiz kerak.
- Kichik miqdordagi emaloq moylar toshlarga püskürtülür bo'lishi mumkin.
- Agar so'ralsa, vannadan keyin siz o'simlik bilan asal bilan ichishingiz mumkin.
- Ushbu protsedura davomida siz spirtli ichimliklar qoldirishingiz kerak.
Kontrast vannalar
Potentsialga qarshi kurashishning yaxshi usullaridan biri kontrast dushmani deb atash mumkin. Shunga o'xshash protsedura odamni dam olishi mumkin. Potentsiyani kuchaytirish uchun siz dafna barglarini suvga qo'shishingiz kerak.
Suv harorati taxminan shunga o'xshash bo'lishi kerak:
- Issiq suv uchun - 40 daraja.
- Sovuq suv uchun - 20 daraja
Jarayon samarali bo'lishi uchun siz suvni sovuqdan issiqda doimiy ravishda o'zgartirishingiz kerak. Buning uchun siz suv idishi bilan navbatma-navbat o'tirishingiz kerak - bu havzalarni qabul qilish yaxshiroqdir. Siz protsedurani issiq tos bilan boshlashingiz kerak. Siz bitta havzada bir daqiqadan oshmasligi kerak. Siz o'nta yondashuv qilishingiz kerak. Agar siz muntazam ravishda bunday protsedurani bajarsangiz, unda harorat farqini doimiy ravishda oshirib, asta-sekin, kuniga bir yoki ikki darajani oshirishingiz kerak.
Tuxum massajiga tayyorgarlik
The moyaklar bunday gormonni rivojlantira oladi, masalan, erektsiya, soqol, tukli, mushaklar va boshqalar. Agar erkak zaif libido bo'lsa, unda tuxum massajini muntazam ravishda bajarishi kerak.
Ushbu protsedurani bajarishdan oldin, siz quyidagilarni bajarishingiz kerak:
- Issiq dush oling. Agar buni qilishning iloji bo'lmasa, besh daqiqa davomida a moyaklar sochiqqa o'rash kerak.
- Rohatlaning.
- Qulay holatga ega bo'ling.
- Moyaklar osib qo'yishi kerak.
- Massajni boshlang.
Shuni ta'kidlash kerakki, massajni amalga oshiradigan odamning qo'llari iliq bo'lishi kerak. Jarayonning davomiyligi ikki daqiqadan oshmasligi kerak
Massajning ijrosi: yo'riqnoma
Massaj yuqorida aytib o'tilgan gormonni turish uchun bir kishi kerak. Bundan tashqari, potentsialga nisbatan tartibda bo'lganlar uchun ko'pincha massaj qilish kerak, chunki sperma sifatini yaxshilaydi va uning sonini oshiradi.
Ko'pincha erkak qobiliyatingiz qanchalik tezroq bo'lsa, moyaklarning massaji sizni uyg'otadi. Umuman olganda, mutaxassislar kunlik ushbu protsedura o'tkazishni tavsiya qiladilar. Axir, u erkak gormonlar borligini uxlayotgan paytda.
Massaj davomida siz moyakning terisi juda nozik ekanligini unutmang va shuning uchun uni ehtiyotkorlik bilan bajarishingiz kerak. Massajning to'g'riligi uchun kalit yoqimli hissiyotlarni ko'rib chiqish mumkin.
Massaj paytida odam og'riqni boshdan kechirmasligi kerak. Ammo moyakning yallig'lanishi bo'lsa, unda ushbu mashq odamda kontrendikedir.
Ko'p narsa massajning to'g'riligiga bog'liq. Agar siz buni noto'g'ri bajarsangiz, unda siz har qanday natijaga erisha olmaysiz, hatto haftada bir necha marta bunday manipulyatsiyani bajarsangiz ham.
Shunday qilib, protsedura samarali bo'lishi uchun massaj quyidagicha bajarilishi kerak:
- Ishlamaydigan qo'l bilan siz skrotumni itarishingiz kerak.
- Qo'l bilan siz massajni qilasiz, sizga moyaklarni bosish, dumaloq harakatlarni amalga oshiradi.
- Barcha harakatlar toza va progressiv bo'lishi kerak.
Boshqa yordamchi usullar
Potentsiallikni oshirish uchun siz bunga moslashishingiz kerak. Avval siz dam olishingiz va dam olishingiz kerak. Ammo jinsiy aloqada dam olmang. Siz o't hammomini olishingiz yoki do'stlaringiz bilan tabiatga borishingiz mumkin.
Shrodez deb nomlangan maxsus oziq-ovqat tufayli potentlik kuchayishi mumkin.
Erkakning potentsialini oshiradigan mahsulotlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- dengiz mahsulotlari;
- banan;
- har qanday shaklda tuxum;
- asal;
- yong'oq;
- bug'doy;
- zanjabil;
- shokolad.
Siz ham ovqatlanish uslubini o'zgartirishingiz kerak.
Xiyonat qachon, quyidagi qoidalarga rioya qilishingiz kerak:
- Siz tolaga boy ovqat eyishingiz kerak.
- Yog ', qovurilgan va undan voz kechishga arziydi.
- Yarim - taniqli mahsulotlardan foydalanish tavsiya etilmaydi.
Bunday muammolarni boshdan kechirish uchun dam olish uchun vaqt topish kerak. Shuningdek, erkakning yonida uni qiyin paytlarda qo'llab-quvvatlaydigan mehribon va g'amxo'r ayol bo'lishi kerak.
Sharhlar
Ivan: Pottivlik bilan bog'liq muammolar o'ttizdan keyin boshlandi. Keyin men juda xafa bo'ldim, ammo internet-ni qanday engish kerakligini ko'rib chiqishni boshladi.
Keyin ovqatlanish potentsialligini oshiradigan maqoladan kelib chiqdim. Keyin men bunga ishonmadim, lekin baribir tekshirishga qaror qildim. Men faqat erkak potentsialini ko'paytiradigan mahsulotlarni echishni boshladim va bir necha oydan keyin men qizlar bilan to'shakda muammolarni bilmasdim.
Aytgancha, men uchun yomon odatlardan voz kechishim kerak edi, lekin men umuman afsuslanmayman.
Valentina shunday yozadi: Erim 34 yoshida potentsial bilan bog'liq muammolarni boshladi. Men unga xotirjam ko'rolmadim, u doimo xafa bo'ldi.
Men uni iloji boricha qo'llab-quvvatladim, ammo bu yordam bermadi. Mutaxassisga borish haqida hech qanday savol yo'q edi.
Bir marta jurnalda men kontrast dushmani potentsialda samarali bo'lishi mumkinligi haqida maqola. U unga rozi bo'ldi, u rozi bo'ldi. Va bir necha haftadan keyin, potentsial yaxshilandi. O'shandan beri, profilaktika uchun er ushbu tartibni haftasiga bir marta bajarmoqda.
Endi u qirq yoshdan oshdi va biz jinsiy aloqa bilan bog'liq muammolarni bilmaymiz.
Ko'rib turganimizdek, potentsialning pasayishi odamlar duch kelishi mumkin bo'lgan bunday jiddiy muammo emas. Axir, barcha kasalliklarni bugun davolash mumkin, orzular bo'ladi. Sotslikni davolash uchun siz samarali natijaga erishish uchun turli xil usullardan foydalanishingiz mumkin.